¿Sabes cómo cuidar tu piel? Sigue estas recomendaciones

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, es nuestra primera barrera de protección frente al medio ambiente, está compuesta por tres capas y su principal función es protegernos del medio externo:

• Dermis
• Epidermis
• Hipodermis

Nuestra piel al estar constantemente expuesta a todos los factores externos, tales como el aire, el sol, el viento, la contaminación, puede sufrir daños considerables que con el tiempo pueden tornarse en manchas, arrugas, lunares y hasta cáncer de piel, siendo este último el cáncer más común a nivel mundial.

¿Cuáles son las enfermedades de la piel?

Los agentes externos son conocidos como exposoma, son un conjunto de agresores que nos acompañan desde la niñez hasta la vejez y que hacen que se desarrollen enfermedades en la piel.

Los factores más importantes del exposoma son la polución, los rayos ultravioletas, los cambios de clima, el estrés, los cambios hormonales, el cigarrillo y la alimentación, aseguró Aida Paola Rojas, medico dermatóloga del del Centro dermatológico Federico Lleras.

Acné:  esta enfermedad común de la piel suele provocar espinillas que se forman cuando los folículos pilosos que se encuentran debajo de la piel se tapan.

Melasma: esta condición surge cuando el sol provoca parches de piel oscura en zonas de la cara expuestas.

Dermatitis: es la inflamación de la piel por alergias.

Cáncer de piel: El cáncer de piel es el crecimiento anormal de las células de la piel. Existen tres tipos de cáncer de piel: carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular y melanoma.

¿Cómo cuidar nuestra piel?

La dermatóloga, afirma que, “lo primero es dejar de pensar en la piel como un gasto, hay que verla como una inversión a largo plazo”.

Los consejos para mantenerla saludable son:

• Asistir de manera regular al dermatólogo.
• Beber agua
• Alimentación de calidad.
• Usar bloqueador solar a diario.
• Usar productos especializados, no convencionales.
• Dormir lo estipulado.
• Limpiar la cara todas las noches.
• No excederse al tomar el sol.
• Evitar el exceso de dulce.
• No tomar bebidas gaseosas.
• Mascarillas y exfoliación.

¿Cuándo acudir al médico?

Si notas cambios en tu piel que te preocupen como manchas y lunares que se agrandan, o brotes y alergias que no se quitan, es el momento de ir al especialista. No obstante, ten en cuenta que no todos los cambios en la piel son cáncer de piel.