temporada de lluvias

Así podrás prevenir enfermedades respiratorias en estas fiestas navideñas


Las enfermedades respiratorias no dan tregua en esta temporada invernal, por esta razón sigue las siguientes recomendaciones para evitar enfermarte en las fiestas de fin de año. 

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Las constantes lluvias que se presentan en el país y los cambios frecuentes de temperatura promueven un incremento en la aparición de enfermedades respiratorias agudas en adultos, pero especialmente en los niños menores de 5 años.

Entre los principales síntomas están: fiebre, malestar general, congestión y secreción nasal, asimismo también se pueden presentar síntomas como tos, dolor de garganta, expectoración y dificultad para respirar.

A continuación, te damos una serie de recomendaciones desde la Secretaría de Salud de Bogotá, para prevenir enfermedades respiratorias durante las fiestas de fin de año.

Recomendaciones de bioseguridad

Para reforzar las medidas de autocuidado y bioseguridad en el hogar o en otro lugar es ideal:

  • Lavar las manos con frecuencia.
  • Usar el tapabocas en espacios cerrados desde los 2 años si hay síntomas respiratorios. 

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  • Procurar el distanciamiento físico sobre todo en lugares con aglomeraciones.
  • Protegerse de la lluvia con paraguas y prendas de vestir abrigadoras, en especial si se estará de manera prolongada al aire libre.
  • Es clave que madres, padres o cuidadores de niños menores de 6 años revisen que esté al día el esquema de vacunación contra diferentes enfermedades transmisibles como la rubéola, sarampión, influenza, entre otras.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura y mantener los hogares limpios, libre de humo y ventilados.
  • Promover la actividad física y la alimentación saludable.
  • Los niños con mayor riesgo de tener complicaciones por infecciones respiratorias agudas y neumonía son los menores de un año que nacieron prematuros o con bajo peso, con displasia broncopulmonar, antecedentes de bronquiolitis, sospechas de inmunodeficiencia o malformaciones congénitas.

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Signos de alarma en infantes

Algunos de los síntomas de alarma que hay que tener en cuenta en niños pequeños son:

  • Aumento en la frecuencia respiratoria o respiración rápida
  • Se le hunden las costillas al respirar.
  • Presenta ruidos extraños al respirar o “le silba el pecho”.
  • No quiere comer o beber y vomita todo.
  • Fiebre, que no cede con la administración de medicamentos.
  • Irritabilidad
  • Decaimiento y somnolencia.
  • Ataques o convulsiones.

Signos de alarma en escolares, adolescentes y adultos

  • Asfixia o dificultad para respirar (o incluso sensación de dificultad para respirar).
  • Dolor en el pecho al respirar o toser.
  • Decaimiento o cansancio excesivo.
  • Fiebre mayor de 38,5 grados centígrados, durante más de dos días.

REDACCIÓN CANAL INSTITUCIONAL