¿Has escuchado sobre los cursos psicoprofilácticos? ¿Sabes para qué sirven? A continuación, te explicamos cuál es su función y por qué son tan recomendados a la hora de convertirse en padres.

Este tipo de curso no solo sirve para prepararse para el parto, sino también es una forma de aprendizaje que comprende todas las áreas involucradas en el embarazo, parto y lactancia, a nivel cognitivo, emocional y físico.

¿Que enseñan en este curso?

Específicamente te enseñaran:

• Ejercicios de respiración.
• Preparación de los grupos musculares que se utilizan durante el parto.
• Ejercicios de relajación.
• Estimulación fetal.
• Simulación con prototipos de bebés para la lactancia y cuidados del bebé recién nacido.

Te puede interesar: ¿Cómo prepararte para el día del parto?

¿Dónde lo puedo realizar?

Generalmente este curso es ofrecido por los prestadores de salud. No obstante, hay entidades privadas que ofrecen cursos más personalizados.

¿Cuándo debo tomarlo?

La recomendación es realizarlo a partir de la semana 26 de embarazo.

¿Cuáles son los beneficios?

Según la Fundación Valle de Lili, estos son algunos de los beneficios que tiene realizar el curso psicoprofiláctico:

• Gestionar de mejor manera los cambios hormonales, físicos y psicológicos que surgen en el preparto y posparto.
• Enseñar a los padres sobre la crianza.

Lee también: Depresión posparto: síntomas y causas

• Hacer del embarazo y del parto una experiencia positiva.
• Compartir experiencias con otros padres y con otras parejas para fortalecer vínculos y conceptos.
• Afianzar la relación de pareja (si se tiene) o de familia. A este curso deben asistir tanto mamá como papá o la futura madre puede ir con un familiar o amigo.