7 tips de lactancia para madres primerizas
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Según la Organización Mundial para la Salud, la lactancia natural es el mejor modo de proporcionar a un recién nacido todos los nutrientes que necesita.
Se recomienda como modo exclusivo de alimentación durante los 6 primeros meses de vida del bebé. A partir de entonces se recomienda seguir con la lactancia materna hasta los dos años, como mínimo, complementada con otros alimentos.
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Unicef es una de las organizaciones que vela por inversiones inteligentes respecto a este tema, para aumentar las tasas de lactancia materna para niños y así poder contar con más niños y niñas saludables.
¿Cuáles son los beneficios de la leche materna?
- Tiene todos los nutrientes que el bebé necesita: anticuerpos, hormonas, antivirus, antialérgicos, antiparasitarios, factores de crecimiento y enzimas.
- Se adapta día a día a las necesidades del bebé.
- Es fácil de digerir.
- Los bebés que toman leche materna se enferman menos.
- La leche materna cuesta menos y es más conveniente.
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Consejos para madres primerizas
1. Asiste puntualmente a tus controles prenatales.
2. Infórmate sobre lactancia materna, tan pronto como puedas.
3. Durante todo el embarazo aliméntate sanamente, con alimentos frescos y variados, si tienes dudas consulta a un nutricionista.
4. Debes conocer tu tipo de pezón (plano, invertido, grande, pequeño) para que puedan orientarte sobre la mejor forma de lactar a tu bebé.
5. Aunque al principio puedes tener dificultades, ten paciencia y no desistas de lactar.
6. Si durante la lactancia presentas problemas como agrietamiento de pezones, olor, congestión mamaria u otra, no dudes en pedir ayuda.
7. Recuerda siempre todos los beneficios que la lactancia tiene para tu bebé.
